Загрузка...

Волнение, тревога, страх и фобии

Как страшно!!! Когда ребенок просит денег пойти в кино, а у тебя нет. Или нечем заплатить за интернет.

Мотивация, психология и вера в лучшее — это хорошо, но когда ты загнан финансовыми проблемами, ты настроен только на решение конкретной задачи. Трудно думать о перспективе, все мысли — выжить сегодня.

Когда ты один, не обременен семьей, детьми, здоровьем, есть возможность выстроить перспективный план. Возможность достичь успеха.

Боязнь будущего и животный страх. Тебе 20 и ты настроен оптимистично. Думай, как достичь финансового успеха сегодня. Выстраивай отношения с людьми и держи слово. Делами доказывай, что ты надежный. В 40-50 думать, что ты разбогатеешь, можно, но шансов не так уж много.

Психолог поможет. Когда вы говорите с человеком, не замыкаетесь в себе — это очень важно.

Когда очень долго живешь в стрессе (страхе), выйти из этого состояния тяжело. Страх, как метастазы, проникает во все твои мысли и действия. Ты скован и парализован. Вот признаки страха:

  • ночное недержание мочи
  • сосание пальца
  • заикание
  • обкусывание ногтей
  • быстрая утомляемость
  • боязнь темноты
  • ночные кошмары
  • нежелание ночью оставаться одному в комнате
  • бессонница
  • возбужденное состояние
  • нервозность
  • гиперчувствительность
  • пугливость
  • подавленность
  • чрезмерная уступчивость
  • вспышки раздражения и ярости
  • недоброжелательность
  • агрессивность
  • страсть к разрушению
  • жестокость
  • лживость
  • плохой аппетит
  • головные или желудочные боли
  • обострение язвы или астмы
  • замкнутость
  • отсутствие друзей
  • плохие отношения со сверстниками
  • неадекватное поведение в обществе
  • мечты о лучшей жизни в семье
  • частые опоздания и прогулы
  • плохая успеваемость
  • рассеянное внимание
  • употребление спиртного или наркотиков
  • воровство
  • криминальные действия
  • побег из дома
  • нанесение себе телесных повреждений
  • склонность к суициду
  • психоз и раздвоение личности

Как перестать бояться! Займись делом. Минимум свободного времени.

Тревога, страх, фобия могут развиваться по-разному. Некоторые виды страха были закреплены в человеке в процессе эволюции. Некоторые страхи переходят к детям от родителей.

Активный образ жизни препятствует возникновению беспокойства, тревоги и страха, вытесняет из сознания негативные мысли. Негативное мышление играет главную роль в развитии беспокойства, тревоги, страха и фобий.

Александр Павлович Погиба


Загрузка...